Saya membahas pada awal tahun ini bahwa saya ingin kembali ke pembaruan blog harian yang sedang berjalan. Tetapi ada beberapa gundukan kecepatan yang menghalangi … tinggal di Airbnbs, lalu rumah teman saya dan akhirnya pandemi Covid19 semua memengaruhi baik lari, makan, dan blogging saya.
Jadi, sementara saya sudah berlari dan makan … Saya belum mendokumentasikannya untuk dibagikan pada Run Eat Repeat karena itu berantakan.
Lalu, saya ingat – saya berantakan. Saya selalu berantakan!
Ketika saya memulai blog yang sedang berjalan ini, saya menggunakan foto -foto berkualitas paling tragis dan memposting foto makanan yang tidak menggugah selera dan selfie yang tidak menarik seolah -olah saya mencoba untuk memenangkan tempat pertama di blog terburuk yang pernah ada.
Sama seperti dalam berlari – saya hanya bersaing melawan diri saya sendiri. Dan untungnya (?) Saya menetapkan bilah yang sangat rendah di awal sehingga saya tidak boleh menghentikan diri saya dari memposting pembaruan harian karena mereka tidak dikuratori foto resep atau tindakan yang menjalankan tindakan.
Pembaruan harian dari perjalanan pelatihan maraton saya adalah cara terbaik untuk membagikan apa yang sebenarnya ingin dilatih untuk maraton. Jadi Anda telah diperingatkan – The Daily Running Diary kembali, itu akan menyenangkan (semoga) dan itu tidak akan menjadi mewah (jelas).
Kali ini saya akan melakukan pembaruan video karena saya suka berbicara dengan Anda dan memeriksa sebelum atau setelah lari.
Untuk saat ini saya bertujuan untuk memperbarui setiap hari selama 90 hari – itu sekitar 12 minggu lagi. ;
12 minggu atau 90 hari bukanlah akhir dari rencana pelatihan maraton saya karena saya tidak yakin apakah perlombaan tujuan saya akan dibatalkan (dijadwalkan untuk Oktober sebagai yang terbaik sekarang – tetapi segalanya berubah setiap hari). Kemungkinan besar itu akan menjadi balapan virtual tahun ini. Jadi saya harus berpikiran terbuka dan fleksibel tentang siklus pelatihan ini. Dan untuk saat ini saya hanya membuat tujuan untuk check -in selama sekitar 12 minggu karena itu bisa dilakukan dan masuk akal dan karena saya perlu memperbarui pelatihan dan tujuan balapan saya karena kami mendapatkan lebih banyak informasi tentang menjalankan acara untuk tahun ini dan berikutnya.
Untuk saat ini tujuan lari saya adalah berlatih maraton pada bulan Oktober. Jika balapannya virtual – oke. Jika dibatalkan – oke. Jika saya menemukan acara langsung di November atau Des-saya mungkin beralih ke sana.
Dan tujuan blogging saya adalah mengajukan pelatihan saya setiap hari selama 90 hari ke depan. [*Kecuali hari Minggu … Saya berencana mengambil hari Minggu dari media sosial dan blogging. Hari itu mungkin berubah tergantung pada minggu ini.]
Saya ingin memulai kembali berlari dan makan pembaruan untuk sementara waktu dan memilih untuk menekan rekor pagi ini dan mulai pertengahan minggu. Jadi ini dia – hari pertama pelatihan maraton.
Hari Pelatihan Marathon 1
Lebih banyak video
0 detik 3 menit, 12 detik
Selanjutnya
Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
04:31
Hidup
00:00
03:12
03:12
Facebook Twitter Email Pinterest LinkHttps: //runeatrepeat.com/marathon-training-day-1-video-diary/copied
Teruslah dengan…
Topeng wajah untuk berlari
Buku Kerja Penetapan Sasaran untuk Pelari
Cara Mulai Berlari Dengan Strategi Lari / Walk
7 Rahasia untuk menjalankan balapan virtual terbaik Anda
5 Latihan Tubuh Bawah Untuk Pelari
Ikuti @RuneAtRepeat di Instagram untuk pembaruan harian, saran, dan lainnya!
Kirimkan saya buku kerja
7Save
Berbagi adalah peduli!
7
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Berapa lama Anda harus berlatih selama setengah maraton atau maraton penuh – Tanya Jawab
Berapa lama Anda harus berlatih selama setengah maraton atau maraton penuh – Tanya Jawab
Pertanyaan baru yang berjalan dari kotak cerita Instagram @RuneAtRepeat! Hari ini kita berbicara tentang pelatihan pelari baru untuk thTujuan 2020 – SEMUANYA BARU tetapi juga Kembali ke Blogging
Tujuan 2020 – SEMUANYA BARU tetapi juga Kembali ke Blogging
Halo!! Apa kabar? Saya menghabiskan beberapa waktu selama 2 minggu terakhir benar -benar memikirkan resolusi dan tujuan tahun baru saya
Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan
Rencana Pelatihan OC Marathon dan kode diskon balapan
Rencana Pelatihan Marathon dan Setengah Maraton Menengah untuk mendapatkan lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. kekuatan traini
Cara menyesuaikan pelatihan maraton ke dalam kehidupan sibuk Anda dengan podcast pelatih lari 96
Cara menyesuaikan pelatihan maraton ke dalam kehidupan sibuk Anda dengan podcast pelatih lari 96
bagaimana menyesuaikan pelatihan maraton ke dalam pekerjaan penuh waktu dan kehidupan keluarga. Pergi dari maraton ke maraton ultra, jejak ru
Apa yang harus dilakukan jika ras Anda dibatalkan karena coronavirus
Apa yang harus dilakukan jika ras Anda dibatalkan karena coronavirus
cara relokasi foward dan berlatih jika maraton Anda, setengah maraton, 10k, 5k dibatalkan. Coronavirus dan Running Races Group R
cara kencing dalam pelarian – ulasan urinoir sekali pakai 127
cara kencing dalam pelarian – ulasan urinoir sekali pakai 127
Ulasan urinoir portabel untuk pelari. Jalankan ulasan podcast dan video perjalanan Jane Disposable. Menjalankan saran sehat
⚡ oleh Shareaholic
.