Saya payah untuk makanan musiman. Saya suka semua hal labu dan roti jahe dan eggnog-y!
Video terbaru saya
Belajar dari lari yang buruk
Buruk terjadi – inilah cara saya melewatinya dan belajar dari lari berikutnya. Tip untuk membantu Anda menjadi pelari yang lebih baik dengan menjadi pengamat netral dari latihan Anda.
Lebih banyak video
0 detik 3 menit, 48 detik
Selanjutnya
Tes antibodi Covid 19
05:19
Hidup
00:00
08:21
03:48
Saya membenarkannya karena ini ‘untuk waktu yang terbatas’! Tapi waktu yang terbatas itu masih sekitar 6 minggu dan berambut merah tertentu dapat mengkonsumsi banyak scone labu pada masa itu!
Baru-baru ini saya memukul Chick-fil-A karena goyang chip cokelat peppermint lezat mereka dan itu lezat! Saya tahu apa yang harus saya lakukan:
A.) Pergi ke sana setiap hari kecuali hari Minggu
B.) Buat Versi Saya Sendiri
(sumber)
Saya memeriksa informasi nutrisi dan menyadari guncangan anak-anak kecil-fil-A memiliki 660 kalori. Bukan akhir dunia, tapi jelas ‘terkadang makanan’!
Long Story, saya membuat versi yang sehat dari liburan liburan ini. Versi ini memiliki setengah kalori plus protein. Dan saya menggunakan ceri beku untuk mewarnai dan mengukurnya dalam kombo merah manis dua-untuk-satu.
Bonus: Candy Canes selalu rusak, benarkah saya benar? Nah ini bekerja dengan sempurna untuk resep ini! Skor.
Resep goyang peppermint kurus
(melayani 1 ~ 250 kalori)
Bahan:
1 Sendok bubuk protein vanilla
5 ceri gelap beku
5 es batu
1/2 gelas air
1/2 gelas susu almond
4 tetes ekstrak peppermint
Topping: Kocok krim dan 1/2 tongkat permen dihancurkan
Petunjuk: Campurkan semua bahan kecuali krim kocok dan permen. Atas. Minum. Beritahu Santa Anda sangat bagus.
Tip: Ekstrak peppermint sangat kuat jadi hanya menggunakan sedikit. Saya menuangkan 1/2 sdt pengukur sendok setengah jalan dan kemudian hanya turun dalam 4 tetes dari itu.
Menikmati!
Kirimkan saya buku kerja
310Save
Berbagi adalah peduli!
310
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan