Halo! Hari ini saya bekerja dengan Ricola® untuk berbagi beberapa tips tentang bagaimana saya mempersiapkan musim dingin dan flu. Saya selalu bercanda bahwa saya seorang hypochondriac – yang saya benar -benar, tetapi saya tidak suka sakit jadi saya mengambil tindakan pencegahan untuk tetap sehat sepanjang tahun ini.
Video terbaru saya
Travel Jane Review
Travel Jane Portable Urinal Review.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 1 detik
Selanjutnya
Rekap podcast dari 6 Agustus
07:26
Hidup
00:00
08:21
08:01
Saya selalu menjadi penggemar berat Ricola Cough Drops karena saya merasa mereka benar -benar bekerja (versus hanya merasa seperti saya makan permen ketika saya memiliki batuk)! Mereka memiliki beragam rasa yang luar biasa dan bahkan produk baru dengan vitamin B. Bergantung pada suasana hati/kebutuhan saya, saya telah menggunakan tetes batuk OG mereka, versi bebas gula dan sekarang saya pikir saya memiliki favorit baru dalam tetes revitalisasi mereka.
Pertama mari kita bicara tentang tetap sehat selama kuman-tahun ini …
Tips agar tetap sehat selama musim dingin dan flu
1. Makan dengan benar. Memastikan tubuh Anda dipicu dengan makanan sehat untuk menjaga mesin tetap berjalan! Memotong seluruh kelompok makanan atau makan makanan yang tidak seimbang dapat membuat tubuh Anda bekerja lebih sulit untuk dipikirkan, bergerak dan tetap sehat.
2. Vitamin C. Ini terkait dengan tip di atas, tapi saya pikir penting untuk stres – saya mencoba makan vitamin C dalam jumlah yang baik melalui makanan setiap hari. Jika saya merasa tidak cukup, saya akan mengambil suplemen.
3. Tidur Cukup. Ketika saya merasa seperti sakit, saya memuat vitamin C (baik melalui smoothie yang dikemas dengan banyak buah & sayuran atau menyesap minuman vitamin C) maka saya pastikan untuk tidur nyenyak. Sebagian besar waktu ini membantu sistem kekebalan tubuh saya melawannya.
4.Flu Shot. Saya mendapat suntikan flu beberapa minggu yang lalu. Karena saya sering bepergian, saya merasa ini membantu saya menghindari beberapa kuman flu yang terbang di sekitar.
5. Rajin mencuci tangan. Sepanjang tahun ini kami lebih banyak berbelanja dan menghadiri pesta liburan – sepertinya ada peningkatan peluang untuk terkena kuman dingin dan flu. Pastikan Anda mencuci cuci untuk menghilangkannya.
6. Ricola merevitalisasi dengan vitamin B! Penurunan ramuan revitalisasi ricola baru memiliki 20% dari nilai harian yang disarankan vitamin B6 dan B12! Saya penggemar berat mengambil vitamin B atas minuman energi (mereka biasanya hanya BS dan kafein dengan harga $$$) dan ini adalah pilihan yang luar biasa.
Saya membutuhkan beberapa dorongan vitamin B ini untuk membantu saya membongkar sekarang!
Ikuti #Swissherbs di Twitter untuk tips dan info lebih lanjut tentang Ricola. Dan lihat Ricola/Chrueterchraft untuk info lebih lanjut tentang herbal ajaib mereka!
Pertanyaan: Apa tip favorit Anda untuk menghindari sakit?
Apakah orang tua Anda memiliki perbaikan yang baik?
Penafian: Posting ini disponsori oleh Ricola Herb dan tenggorokan tetesan. Semua pendapat adalah milik saya.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Menjalankan peretasan agar tetap sehat & tidak menyentuh wajah Anda selama wabah Covid19
Menjalankan peretasan agar tetap sehat & tidak menyentuh wajah Anda selama wabah Covid19
Jika Anda berlari atau berjalan di luar selama wabah coronavirus – inilah tip untuk membantu Anda tetap sehat dan menghindari t
7 Rahasia untuk menjalankan balapan virtual terbaik Anda Bagian 2 – Podcast 124
7 Rahasia untuk menjalankan balapan virtual terbaik Anda Bagian 2 – Podcast 124
Cara menjalankan balapan virtual terbaik Anda. 7 tips untuk menjalankan balapan virtual. Run Eat Eat Podcast 124 – Bagian 2 dari Virtual Race Ser
Pilihan Makanan Musiman Labu Trader Joe TerbaikPilihan Makanan Musiman Labu Trader Joe Terbaik
Trader Pumpkin Foods Joes Best Healthy Trader. Lihatlah putaran makanan musiman teratas ini dari TJ seperti Pecan Pumpk
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan dari semua yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan. plus
T & A -Mei Bagian 2 – Apakah saya akan membuat anak -anak saya berlari? bagaimana saya tetap termotivasi untuk makan sehat…
T & A -Mei Bagian 2 – Apakah saya akan membuat anak -anak saya berlari? bagaimana saya tetap termotivasi untuk makan sehat…
Halo! Bagaimana kabarmu? Saya memiliki putaran baru pertanyaan dari Anda dan teman -teman virtual Anda! Ini adalah beberapa q bagus
tip sarapan sehat dan mengapa papan keju adalah yang terbaik
tip sarapan sehat dan mengapa papan keju adalah yang terbaik
Tips untuk membuat sarapan sehat dengan cepat. Cara membuat papan keju. Resep dan Tip Susu California Nyata untuk Mati Sehat
⚡ oleh Shareaholic
.