Pagi ini saya melakukan lari pertama saya di sekitar lingkungan baru saya. (Saya benar -benar berlari ke sini beberapa kali sebelum kami pindah ke Maryland, tapi itu cerita lain untuk hari lain.)
Saya yakin bahwa rute yang saya ambil pagi ini semuanya menanjak di jalan keluar! Untungnya itu berarti menuruni bukit dalam perjalanan kembali. Saya tidak bisa mengeluh, tetapi 3 mil pertama menanjak itu brutal!
Video terbaru saya
Ulasan Pendek Running Athleta.mp4
Tidak ada celana pendek berlari untuk wanita. Ulasan baru tentang Athleta HIIT IT 9 dalam celana pendek inseam.
Lebih banyak video
0 detik 8 menit, 21 detik
Selanjutnya
Tip Berlari Tetap Sehat Selama Wabah Covid19
02:25
Hidup
00:00
08:21
08:21
Mil 1: 9:11
Mile 2: 9:06
Mil 3: 9:28
Mile 4: 8:27 (ya untuk menuruni bukit di belokan!)
Mil 5: 8:30
Mil 6: 8:56
Post Run Saya pulang ke Power Off sehingga saya tidak bisa menggunakan microwave untuk membuat vitatop parfait saya yang direncanakan. Sebaliknya saya membuat mangkuk yogurt yang indah.
Kekuatannya kembali tak lama setelah itu jadi saya pikir nasib mengatakan kepada saya untuk makan makanan lezat ini? Saya juga menambahkan beberapa pemotretan post butter barney karena jika saya tidak memiliki mentega kacang untuk sarapan perut saya marah.
Saya telah meyakinkan Nino dan Nina saya untuk datang membantu saya dengan lantai, jadi saya harus pergi!
Jadikan hari yang menyenangkan!
Pertanyaan: Apa yang akan Anda makan jika tidak ada kekuatan untuk memasak makan malam malam ini?
Saya: Keluarkan.
Ha.
Tapi, jika saya harus makan sesuatu di sini itu mungkin keju dan kerupuk dan buah.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Teruslah dengan ini:
Tujuan untuk membantu Anda berlari lebih baik – Pile on the Miles Challenge Day 1
Tujuan untuk membantu Anda berlari lebih baik – Pile on the Miles Challenge Day 1
GRATIS 30 hari menjalankan hari tantangan 1. Cara mengatur tujuan lari Anda. Tumpukan Miles Run Miles November 2021
T&J – Babak 2 Feb
T&J – Babak 2 Feb
Pertanyaan Anda dari Februari – Babak 2! Mari kita bicarakan … jika Anda bisa bepergian ke satu tempat di dunia, di mana itu
cara menggunakan metode run / walk untuk jangka panjang
cara menggunakan metode run / walk untuk jangka panjang
cara menggunakan metode lari/berjalan untuk pelatihan maraton jangka panjang. Rahasia setengah maraton dan pelatihan penuh. Mengapa berlari/berjalan m
Total mil dan terbaik dari Februari 2021
Total mil dan terbaik dari Februari 2021
Berapa mil yang Anda jalankan bulan ini? @Runeatrepeat Templat cerita Instagram untuk pelari. Lari terbaik dan makan untuk
Berlari di Marco Island Florida 2021
Berlari di Marco Island Florida 2021
Tempat berlari di Marco Island Florida. Berlari tips untuk perjalanan dan perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan
Jalankan Eat Daftar Liburan Ulangi dan Survei
Jalankan Eat Daftar Liburan Ulangi dan Survei
Menjalankan Survei Blog 2020 dan Daftar Liburan. Jalankan Eat Eat Daftar Kartu Natal dan apa yang Anda butuhkan untuk menjalankan kehidupan terbaik Anda
⚡ oleh Shareaholic
.