Sarapan benar -benar makanan favorit saya hari ini. Saya bahkan makan beberapa bentuk ‘makanan sarapan’ untuk makan malam setidaknya seminggu sekali. Tetapi sama seperti orang lain, saya bisa terjebak dalam banyak makanan yang sama-ol ‘ol’ yang menjadi membosankan atau jatuh ke dalam rutinitas yang buruk dalam memilih pilihan yang kurang sehat terlalu sering. Secara acak, …
Cedera lari yang belum pernah Anda dengar
pagi ini saya mendapatkan sebanyak yang biasa saya lakukan, makan ulang tahun. Itu sama-lama, sama-lama kecuali Ben serta saya adalah tipe pertengkaran. Namun bukan pertarungan besar, namun mencoba mengatasi sesuatu yang tidak kami setujui. Setelah interaksi yang menyenangkan itu saya berangkat untuk menjalankan kecepatan. Satu-satunya lokasi datar bagi saya untuk mencoba dan melakukan pekerjaan cepat …
Hanya tipnya: Berlari dalam kondisi cuaca panas
Minggu ini ketika saya berjalan melewati mil 12,9 kembali ke kendaraan yang saya lihat seorang pria muda yang tampak runtuh di sisi jalan. (Dia begitu dekat dengan petugas medis permukaan sudah bersamanya.) Dia sadar, namun tidak benar -benar menanggapi pertanyaan. Saya tidak bisa membantu jadi saya pindah. Kemudian, beberapa halaman di bawah saya melihat satu …
Salad pra-lari serta minuman
Saya masih mencoba mencari makan di malam hari yang saya puaskan dengan kelompok lari saya. Meskipun kami hanya melakukan sekitar 4 mil lari/berjalan waktu membuat saya sangat lapar jika saya tidak makan dulu. Hari ini saya makan malam pertama lagi … salad besar dengan burger kalkun serta air vitamin. Video terbaru saya 5 menit lari …
15 mil dengan pikiran saya
Saya tidak menunjukkan untuk keluar sejauh 15 mil pagi ini, namun saya tersesat di film otak saya. Kepalaku membutuhkannya, lututku bukan sesuatu. Sekarang saya pergi ke Disneyland untuk hari ini !!! Video saya yang paling saat ini Travel Jane Review Travel Jane Portable Urinal Review. Lebih banyak video 0 detik 8 menit, 1 detik Selanjutnya …
Stevia Sweetened Almond Cupcakes
Baru -baru ini nunatural menghubungi saya untuk mencoba lini produk Stevia mereka. Saya melompat pada kesempatan itu karena saya telah jatuh cinta dengan Stevia selama lebih dari setahun sekarang, tetapi belum memanggangnya. Video saya yang paling saat ini Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian …
Telur Asia
Saya melakukan kunjungan sore penuh jadi saya memastikan untuk memicu benar -benar hebat sebelum bekerja! Siapa saya bercanda? Saya bahan bakar sebanyak berjalan ke mobil. (Saya juga memiliki setengah PB&J karena saya lapar menginginkannya.) Saya akhirnya memiliki waktu yang lama di sela -sela kunjungan serta meraih bar acak ini dari GNC. Rasanya tidak enak, namun …
Cara mengetahui apakah sudah waktunya untuk sepatu lari baru
hai! Hari ini kita berbicara tentang memeriksa sepatu lari Anda. Apakah sudah waktunya untuk pasangan baru? Apakah Anda memakai sepatu lari yang ideal untuk Anda? Tapi kita juga berbicara tentang makanan … apakah sudah waktunya untuk camilan? Ya. Video saya yang paling saat ini Buku Unorthodox dan Netflix Review Ulasan Seri Buku & Netflix – …
BAGAIMANA MENGUBAH GULA MEMBUAT SAYA Lemak
Beberapa tahun yang lalu saya menyerah gula sebagai resolusi Tahun Baru saya. Saya ingin menurunkan berat badan dan membuat keputusan untuk keluar semua dan hanya memotong semua gula dari diet saya. Saya membaca setiap label nutrisi. Saya menolak makanan penutup. Saya makan buah, bukan cokelat. Saya tidak makan sereal favorit saya. Saya benar -benar menghilangkan …
Saya memanggang sepotong roti.
Halo!! Bagaimana tepatnya hari lari di seluruh dunia Anda (alias kemarin) ?? Apakah Anda menjalankan dunia? Apakah Anda melihat Instagram saya secara online di Women’s Running? Untuk memulai hari berlari di seluruh dunia saya, saya pergi berlari! Video saya yang paling saat ini Hari Pelatihan Marathon 3 Hari Pelatihan Marathon 3 Lebih banyak video 0 …