La Marathon adalah akhir pekan ini dan juga saya baru saja turun dari semua kesenangan (dan semua mil). Ini adalah rekap balapan saya dan juga hasil – jika Anda berlomba akhir pekan ini, bagikan persis seperti yang terjadi di komentar dan/atau tautan ke publikasi Anda tentang hal itu!
Hal pertama yang pertama – Skechers mengembangkan perlengkapan bertema Los Angeles yang sangat luar biasa untuk maraton.
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 4
Marathon Training Diary Day 4 Periksa di
Lebih banyak video
0 detik 1 menit, 21 detik
Selanjutnya
Face Mask Saran untuk berlari serta berjalan di luar
07:15
Hidup
00:00
08:21
01:21
Ini menampilkan pohon langit dan pohon palem Los Angeles – ini sangat terkenal dan juga berasal dari California Selatan, itu hanya membuat hatiku kabur. Saya suka LA !!
Malam sebelum saya memilih keluar dari makan malam kelompok untuk mendapatkan sesuatu dari Whole Foods Hot Bar.
Saya mencoba makan (berton -ton) nasi merah serta saus garam atau kedelai sebelum maraton. Perut saya merasa sedikit pemeliharaan tinggi sepanjang waktu jadi saya ingin tetap dengan rutinitas saya sebelum balapan.
Rupanya rutinitas saya termasuk cookie.
Saya mengatur apapun pada malam sebelumnya … alias balapan pra saya #flatrunner
Saya juga mengeluarkan pra-balapan saya seharusnya:
Minuman percikan-untuk pra-lari & pasca-lari
dan yang baru bagi saya clif bondek di semangka asin.
La Marathon Race Morning
Saya bangun 3 kali sebelum alarm jam 5 pagi saya karena saya takut saya akan terlalu tidur.
Akhirnya saya baru saja bangun dari tempat tidur, membuat kopi serta mulai bersiap -siap.
Bangkit dan bersinar! Ayo pergi!
Mendapatkan ke Line Begin:
La Marathon adalah ‘Point to Point Course’ yang menyiratkannya dimulai di satu lokasi serta berakhir di lain.
Jadi, semua orang harus mendapatkan antar -jemput ke garis start di Stadion Dodger atau diturunkan – Anda berakhir 26,2 mil jauhnya sehingga Anda tidak dapat parkir di sana.
Kami memicu sebelum balapan dengan penyebaran bagel ini, kopi, serta buah …
Oh, juga Meb ada di sana … jadi saya meminta foto
Sebelum saya memahaminya, kami harus menuju ke garis awal … Teman baik saya yang baru adalah Mandy, Keira serta Adam.
Oh, saya harus memberi tahu mereka bahwa mereka adalah teman baik saya karena kami tidak bertukar gelang persahabatan. Bisakah seseorang mengingatkan saya? Terima kasih!
Kiat Program La Marathon
Kursus LA Marathon: Dimulai di Stadion Dodger serta pergi dengan LA ke Santa Monica.
Ini adalah program yang sangat baik karena ada begitu banyak landmark yang luar biasa serta pemandangan Los Angeles yang terkenal.
Anda bahkan dijalankan oleh Pump (restoran Lisa Vanderpump ditampilkan di Vanderpump Rules).
Bagian tersulit dari program ini datang sekitar mil 4 – ada bukit yang sangat curam.
Bagian terbaik dari program ini adalah landmark – serta ada banyak adegan Los Angeles yang terkenal untuk menyenangkan serta beberapa favorit La Marathon:
Tanda Hollywood, drum Cina yang berkembang, jalan ketenaran, drive rodeo, stasiun bantuan bar clif, pemandu sorak drag ratu, 24 petugas pemadam kebakaran berdiri di luar stasiun penghentian mereka, strip matahari terbenam, Santa Monica Blvd…
Matahari meningkat terbaik di sekitar waktu mulai. Kondisi cuaca relatif besar (setidaknya untuk La Marathon) di 60 -an rendah untuk banyak balapan.
Saya menggunakan Skechers Gorun 5. Mereka sangat ringan, memiliki rasio tumit terhadap kaki yang sangat baik serta salah satu pilihan sepatu lari solid yang paling efektif di pasaran. Saya memakai sepatu yang sangat ringan untuk jarak yang saya jalankan serta ukuran saya, namun ini cocok untuk saya. Selalu dapatkan sepatu lari terbaik untuk Anda, kaki, mogok, jarak, tujuan, ukuran, dll.
Saya sudah berlatih di Gorun5 untuk sementara waktu sekarang. Saya mulai dengan hanya memanfaatkannya untuk lari tempo, dengan senang hati kagum dan menggunakannya untuk jangka panjang, lari pendek serta bahkan berlari ke toko minuman keras. Semuanya bekerja.
Saya menemukan rok shamrock yang menyenangkan ini di bagian Bit Girl di Walmart seharga $ 5,00. Itu memiliki liner di bawah saya terputus.
Dan kaus kaki prokpresi selalu saya pilih untuk pilihan kaus kaki kompresi dalam 101 warna serta desain.
Foto Program La Marathon
Sulit untuk dilihat di foto ini namun indikasi Hollywood mulai mengintip dari balik bangunan terbaik setelah bagian lomba ini …
Ras saya:
Saya tidak merasa sangat cepat sehingga tidak sulit untuk menjaga diri saya tidak keluar dengan cepat. Kaki saya tidak ingin berlari cepat – yang saya yakini merupakan indikasi yang benar -benar buruk dan juga sedikit membuatku takut.
Saya menemukan beberapa teman baik berlari juga – Pam dan Carlee keduanya sekitar 7 maupun 11 mil dalam balapan. Kemudian, Pam membuang saya, Carlee menyuruh saya untuk membuangnya. Tidak ada perasaan yang sulit. Itulah hal yang hebat tentang menjalankan teman baik yang telah melakukannya sejak lama – kami mengenali Anda harus bekerja dengan apa yang Anda dapatkan hari itu.
Saya ingin melakukan paruh kedua balapan lebih cepat dari babak pertama, namun saya merasa kuat. Saya pada dasarnya baru saja menghitung mundur sampai satu -satunya pelari bantuan stasiun. Mereka selalu sekitar 18 mil hingga 19ish. Saya tidak melakukannyaPersyaratan sangat membantu karena saya membutuhkan gangguan untuk membuat saya terus maju.
Ketika saya melihatnya, saya menemukan Leann serta berlari langsung untuknya. Dia memberi saya pelukan yang tulus (meskipun saya menikmati keringat dan dia tidak) dan itu membuat saya merasa jauh lebih baik dan pada dasarnya saya melarikan diri.
Ya … Saya memeluk teman baik saya yang belum pernah saya lihat dalam beberapa bulan ketika saya sangat berkeringat, nyaris tidak menyatakan 1 kata untuknya dan saat itu melarikan diri … siapa saya?
Kemudian, selama beberapa mil berikutnya … Saya merenungkan dengan tepat bagaimana saya menggunakan untuk menyatakan saya tidak suka pelukan ketika sebenarnya saya tidak suka pelukan yang buruk. Itu karena Ben adalah pelukan terbaik di dunia dan juga memanjakan saya. Jika Anda akan memeluk saya secara ideal harus menjadi ukuran saya atau lebih besar serta benar -benar memberikan tangkapan yang bagus atau biarkan saya menghindarinya. Terima kasih.
Dan pemikiran acak itu ^^^ adalah jenis delirium yang tampaknya 100% khas setelah 3 jam berjalan.
Saya menabrak dinding sekitar 20 mil dan juga ingin berjalan karena saya berada di sekitar banyak pelari yang sebagian besar menabrak dinding mereka sendiri. Huuu! Sulit untuk didorong ketika saya merasa seperti kita semua memudar.
Saya menyelesaikan tembakan clif saya (Mocha seumur hidup) dan juga terus berlari. Akhirnya, dengan mukjizat maraton Natal saya mendapat angin kedua (atau mungkin ketiga atau keempat?) Dan juga terasa hebat. Tiga mil terakhir dari balapan saya mendorongnya. Saya berhenti melihat pandangan saya beberapa jam sebelumnya (mungkin sekitar mil 8) karena saya tidak merasa hebat. Jadi, saya tidak yakin kecepatan apa yang saya jalankan namun saya pikir itu harus lebih cepat dari sebelumnya!
Setelah Marathon Surf City saya mengirim perpecahan saya ke SR dan dia menyatakan bahwa saya yang terburuk dan keluar dengan cepat. Jadi saya berada pada tujuan untuk melakukan setidaknya satu mil terakhir lebih cepat dari yang sebelumnya jadi saya bisa mengirim sms kepadanya serta mengatakan kepadanya bahwa saya bukan yang terburuk, mungkin hanya yang terburuk kedua.
Saya benar -benar merasa hebat sejauh 3 mil terakhir – itu aneh. Saya ragu jika saya menabung juga di dalam tangki. Saya tidak mengerti dari mana gelombang energi ke -3 itu berasal namun saya sangat senang dengan apa yang saya rasakan pada akhirnya.
(Foto oleh Jonathan Moore/Getty Pictures for La Marathon)
Performa Skechers Los Angeles Marathon 2017 Dilakukan di 3:47:07
Pasca balapan yang saya rayakan. Keras.
Berlari keras. Perayaan lebih keras. Ulang.
Pertanyaan: Apakah Anda menjalankan akhir pekan ini? Apakah Anda menjalankan LA Marathon atau satu balapan lagi ?? ceritakan!
Merasa benar -benar bebas untuk berbagi run atau balapan acak Anda – serta tautan ke blog atau media sosial Anda.
Terkadang tautan di komentar tidak muncul dengan baik, namun saya akan mendorongnya dengan spam jika macet.
Penafian: Publikasi ini adalah bagian dari kemitraan dengan Skechers. Semua pendapat serta pandangan hanya menjadi milik pemilik blog.
Kirimkan saya buku kerja
8Save
Berbagi adalah peduli!
8
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Surf City Half Marathon Hasil serta Rekap
Surf City Half Marathon Hasil serta Rekap
Surf City Marathon serta hasil setengah maraton serta rekap. Gambar serta kesenangan dari setengah maraton di Huntington Beach
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap balapan setengah maraton Irvine
Rekap balapan setengah maraton serta ulasan. Program lari setengah maraton setengah gila Irvine serta evaluasi balapan serta saran untuk
Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap
Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap
Rever Run Race Series Marathon BESAR RECAP BALAN BACE serta Daftar Top 10. mil terbaikdari revel beruang besar serta berlari dengan saya
Rekap balapan 10k Disney World
Rekap balapan 10k Disney World
Jalankan Disney World Marathon Weekend 2022. Evaluasi balapan Disney 10K serta rekap. 10 gambar teratas serta momen dari lari
Renda Irvine Half Marathon
Renda Irvine Half Marathon
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Wilayah oranye berjalan setengah, 5k, hasil relai serta rekap. 2019 renda up run race disc
Rekap balapan setengah maraton AFC serta foto
Rekap balapan setengah maraton AFC serta foto
Hasil balapan setengah maraton kota terbaik Amerika (San Diego) serta rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari
⚡ oleh Shareaholic
.